如何跑上下坡?

路跑和越野跑的上、下坡技术存在一定差别,所以分开阐述:一、路跑的上下坡技术因为路跑的路面情况简单,还是水泥、柏油、石板之类的路面,没有障碍,放在这里谈论技术仅仅是因其有坡度,而且一般坡度不会太大,即使是山地马拉松的盘山公路都很少超过10°(国家标准四级公路纵坡比不超过9%即5.2°,山区公路一般12%以下即6.9°)。1.路跑上坡今年的无锡马拉松的累计爬升100左右,有几个上坡还挺长的,加上气候原因,不少跑友在上坡跑崩。①首先需要减小步幅,适当减速,因为上坡时需要克服更多的重力,很难做到维持原速度(专门训练情况除外)。

波音和空客谁的翼尖技术更强,为什么?

谢邀 @卢西 此回答极大地(凭记忆)参考了《航空知识》某期的有关翼梢小翼的文章/滑稽。根据波音和空客翼梢小翼的发展史,你会发现两家的风格是在不断借鉴和融合中改进的,难以评价谁的更好或者更先进。因此此回答偏重于介绍AB两家小翼的风格变迁以及小翼与机型适配的关系。选用何种风格何种类型的小翼,与材料、流体力学等的发展,机型的定位等因素都息息相关。发展阶段(米夏自己划的)阶段一:1980-19901979年-1980年间,NASA利用一架改装过的KC-135对翼梢小翼进行了测试,这被视为当代小翼技术的鼻祖。

IPO审核案例中关于应收账款的十大关注要点

小兵说IPO:IPO审核案例中关于应收账款的十大关注要点(后附案例)本周一共审核了八家IPO企业,六家通过,不论是通过的还是没有通过的企业,其中有三家企业对应收账款问题做了重点关注。通过关注最近的案例,我们发现IPO审核过程中对于应收账款的核查非常重视,甚至是提高到了一个全新的层次。小兵借着这个机会,结合其他案例的一些情况,总结了关于IPO审核过程中应收账款重点关注的十大要点。具体情况如下:1、应收账款金额持续增加,占营业收入的比例也是大幅增加。如果应收账款虽然金额增加但是能够与营业收入增长幅度保持一致的话,那么也是可以理解的。

足球的奥义,在你童年第一次触碰时就已揭示

足球是一项符合“天性”,同时又违背“常理”的运动。当球向4、5岁的你滚来的时候,用力踢一脚几乎是本能反应,人类就是这样踢开逃窜的蟑螂、路过的老鼠、掉下的人头以及挡在路中央的小石子儿。我小时候经常感到忿忿不平的事之中就有一桩:每次有球向我滚来,我都充满去踢一脚的欲望,可父亲总是笑吟吟地向前一步,先于我把球踢走,然后开怀大笑。哦,我多想用力踢上一脚……所以从这个角度讲,足球是符合“天性”的运动。然而,当年幼的你被要求用脚去做一些更难的事情时——比如要你用脚拨球往前时,你会发现这违背“常理”。因为脚并不是你操控最灵活最精确的身体部位,手才是。

保罗·阿伦:有钱任性、向死而生、灿若玫瑰花园的一生

关于刚刚因非霍奇金淋巴瘤(NHL) 并发症故去的保罗·阿伦先生,我们知道得够多了:当世顶尖的富豪;资产超过200亿美元;高中毕业SAT得到1600分的天才;大学读了两年辍学跟学弟比尔·盖茨一起联手创立微软;盖茨的终身智囊;梦工厂的股东之一;一大堆慈善基金会的赞助人。当然对大多数体育迷而言,他的主要地位是:NFL的西雅图海鹰老板,NBA的波特兰开拓者老板。这一切如何开始的呢?如今让他逝世的病,并非突然袭来。早在1983年,已经提前预订了亿万身家却性格害羞的保罗·阿伦30岁,得了霍奇金淋巴瘤。经过了几个月的放射治疗和一次骨髓移植后,病势控制住了,但他的做派,也多少开始改变了。

燃烧我的干细胞

一心肌干细胞发现者一次被撤稿31篇文章 整个领域直接没了…近日学术圈最大的瓜,心肌干细胞被证明是一场彻头彻尾的骗局。可能很多人不知道这是一个什么概念,简单说,如果韩春雨和小保方晴子算是学术界地震的话,这个怎么也得算陨石砸了个坑出来。想象一下,突然有一天,清华大学宣布,某著名前副校长的所有生物结构学研究,都是自己带着手下PS出来的图,蛋白质结构实际上人类根本都还没发现过,感受一下那酸爽……二干细胞基本是近年来生物界最大的热点,理论上其可以分化成人体的各种细胞,为人体的修复、重建、器官移植提供了重要的理论基础。

哈佛缘何要求撤销31篇论文?

►哈佛医学院称前哈佛医学院布列根和妇女医院再生医学中心主任Piero Anversa的31篇论文存在伪造、篡改数据。撰文 | 何东明责编 | 叶水送 陈晓雪● ● ●近年来,随着学术造假丑闻不时涌现,学术诚信日益引起科学界与公众关注。10月15日,哈佛医学院对外宣告“确定Piero Anversa 的31篇论文存在伪造与篡改数据,已通知相关期刊”,这无疑又是学术界大地震。Piero Anversa曾担任哈佛医学院布列根与妇女医院(Brigham and Women's Hospital,BWH)再生医学中心主任。 2007年,Anversa入职哈佛医学院。

明清小冰期是由欧洲人殖民美洲造成的吗?

我对这种说法持保留意见。我认为即使欧洲人殖民美洲是导致小冰期的因素之一,那也最多是一个十分次要的因素。另外,“明清小冰期”是一个比较本土的说法,个人觉得它和全球范围内的小冰期在概念上并不完全对应,时间、空间和降温幅度上都有所区别。如果说欧洲人殖民导致了全球范围内的小冰期,这个说法还能算一家之言,那么说欧洲人殖民引发了明清小冰期,就更值得商榷了。下面是推理:这个问题可以分为几个小问题来谈。第一,明清小冰期的气温变化幅度有多大?持续有多长?初期降温的速度有多快?第二,要达到这样的降温效果,通过固化大气里的碳能否做到?如果能做到,需要什么条件?

数据跨境流动政策认知与建议 ——从美欧政策比较及反思视角

首发于《信息安全与通信保密》2018年第三期,作者:王融。本文梳理了美欧数据跨境流动政策的发展脉络,并通过对政策驱动、目的、实施机制的详细对比,澄清有关该政策的基本认知。分析了全球数据跨境流动政策的基本走向及其对跨境业务的影响,分别面向政府、企业提出相关建议。对于政府来说,对于跨境数据流动的干预愈深,则面临的实施挑战愈大,欧盟对跨境数据流动制度的反思与改革值得借鉴;对于企业而言,除了在合规层面,满足各国数据跨境流动政策要求外,也需要在技术架构、商业模式等多方面进行改进优化。引言在当前网络空间治理政策中,没有哪类议题能够像数据跨境流动一样,包含如此之复杂的讨论面向:

【体育与语言4】如何从球员名字里读出他的语言?

【体育与语言】系列文章:【体育与语言3】外语人名音译转写的规范化讨论——总论【体育与语言2】世界各国足球联赛名称考【体育与语言1】体育运动中外名称用语考2018年6月5日,万众瞩目的2018年世界杯全部32支球队的大名单终于尘埃落定,接下来的一个月,我们除了欣赏四年一度的足球盛宴,还得面临另一个艰巨的任务——每隔四年,一下子冒出的几百个陌生的外国人名字,如何科学地来“解读”?“体育与语言”系列的宗旨,就是从体育这个丰富的语言样本库里,挖掘出有意思的语言素材。

总想大便,却拉不出来,我的直肠怎么了?

作者:刘冰(消化内科医师)很多事情都会让我们感觉不痛快,比如有喷嚏却打不出来,有痰却咳不出来……还有一些人,还会遇到这样一种“不痛快”——总想大便,却又拉不出来。这是怎么回事呢?总想大便,去了厕所,却又拉不出来,出了厕所,又马上想大便,这种症状在医学上有专门的名词,叫做里急后重。“里急”是着急上厕所,“后重”是指肛门的下坠感、以及排便排不尽的感觉。里急后重产生的主要原因是直肠的疾病。直肠的任何问题都会刺激到直肠黏膜神经,引起刺激性的排便感、下坠感产生,由于本身没有大便的刺激,所以这个时候去蹲厕所又拉不出来,这就是里急后重症状产生的机制。里急后重可能是因为啥?

扫一扫孩子照片来观看视频,Ukky想以增强现实的方式帮助父母保存、重温孩子的可爱瞬间

主打线上线下结合方式进行照片内容管理的,已经有非常多的公司。比如Tapsbook、Mosica、彩忆等等。通常的方式最终的结果是一本包装精美,质量上佳的相册。但,它只是个相册,缺乏动态的,更加令人难忘的体验。

自定义标签的可用性 - 冯钰清

我们早已习惯了使用大量的DIV来给页面布局,把具体的样式交给class属性来指配。但我们到底为什么非要用DIV不可呢?

This 1960s Computerized Desk Was Supposed to Make Classrooms Extinct

The technology of the future was going to provide all kinds of new possibilities for the classroom of tomorrow — including eliminating the classroom entirely. Interestingly enough, it would seem we're still chasing that dream.Read more...

视频演讲: 唯品会运维架构和流程改造之路

在过去一年,唯品会业务高速发展,CDN流量翻了接近10倍,IDC网络流量翻了十几倍。过去老的运维基础架构在去年年初时就已经不能满足业务发展的需要,还要面对419,719,双11等大促活动的流量冲击。

苹果的智能手表策略:迎合每个人的不同口味

随着苹果的首款智能手表Apple Watch的正式发布,外界不免会把它拿来和市场上的其他竞争者进行对比,特别是摩托罗拉的Moto 360。但笔者认为,Moto 360太过有进攻性了。

17岁诺贝尔和平奖得主不用Facebook不用手机

北京时间10月11日上午消息,诺贝尔和平奖得主、17岁巴基斯坦少女马拉拉·尤萨夫扎伊(Malala Yousafzai)近日接受美国《纽约时报》采访时称,她没有Facebook和Twitter账号,也没有手机,希望能专心学习。

OKCoin比特币虚拟期货上线手机客户端

上海2014年10月23日电 /美通社/ -- 2014年8月6日,OKcoin 宣布平台推出期货交易,两个月来吸引了大量的用户,并受到业内外广泛关注和好评。

教你打破数字化转型过程中存在的桎梏

不管你身处什么行业,公司的规模有多大,又或者每年实现了多少的营收,似乎大家所面临的困境越来越相似。这也许是你最深切的体验,

面世已一年:快速发展的Swift是否将淘汰Objective-C?

在Swift之前,Java是最成功的编程语言,而Objective-C亦是唯一的iOS编程语言。面世一年,Swift在多个编程语言排行榜均取得不俗的成绩。尽管目前OC运用更为广泛,但未来,迅猛发展的Swift是否会让OC退出人们的视线?

汽车行业的 CAD 工程师是做什么的?前景怎么样?

简单点就是:绘图员 就是专业画图的,例如丰田就有专业的绘图员,会依照高级工程师的构思图去绘制出整体的装配图和零件图(这个是看《丰田开发体系》看来的),丰田对设计师有完整的职业规划,你水平达到了就可以去搞具体的结构设计。

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