柔道单人专项力量训练方法

之前已经有很多朋友私信过我这一类的问题,同时也有人对于我之前所说的涮片是什么有很多疑问,今天在这里向大家统一解答,本番日后会不定期更新。首先说问题最多的一个,涮片。涮,这个字真的是用的形象,整个动作过程确实就像是涮羊肉片一样,(如果你是把肉片直接扔锅里那伙的你就当我没说吧。。。)先GIF一张。这个动作流程就是这样的,双手是筷子,杠铃片就是肉。。。整个动作流程中双臂不要太过于用力,当杠铃片在头顶最高点的瞬间,你的双腿应该是屈膝的状态,通过蹬地和手臂的向前的带动,借助杠铃片从后面甩上来的势能,将片向前甩传出去,也就是通过降低自己的重心,完成这样一个换重心的过程,和高翻、挺举一个道理。

Rap 歌手现场的时候要是突然忘词、突然找不到节奏了是怎样的一种感觉?

首先因为说唱歌手的词汇量,每首歌曲的承载量都比较大,所以其实包括歌词的记忆啊,随着作品数量的不断增多,歌词的记忆可能在某些部分会出现问题,这个是一个比较经常发生的事情,有的时候比较熟悉的歌,在现场也有可能会出现这种状况但像是跟不上节奏的话都是因为一些不同场地/舞台音响效果的不同,所以可能导致在现场会有一些节奏等各个方面卡不上拍子这些问题。

光纤通信五十年,致敬高锟先生

▲年轻时任职STL期间的高锟先生前言:2016年是高锟先生与Hockham合作的光纤通信论文发表50周年。在最近的国际会议上,香港中文大学的陈亮光教授应邀为讲述了高锟先生的人生历程和近况,藉此来表达对高锟先生的敬意。该会议是由中国激光杂志社与上海交通大学、华东师范大学主办的第8届信息光学与光子学国际会议(CIOP)。

羽绒睡袋怎么选?看完这篇就明白了

户外出行,羽绒睡袋的重要性仅次于背包。但是,无论你手里的睡袋是几千块的定制品,还是几百块的淘宝爆款,本质上都像一个黑盒。许多人既不清楚里面装的是什么,也不清楚是怎么装进去的。这个黑盒里面到底装着哪些秘密呢?让我们一探究竟吧!“七月流火,九月授衣”,又到了羽绒睡袋出山的时候了。有睡袋的小伙伴开始翻箱倒柜,没有的人则心痒难耐、持币待购……所有户外装备中,睡袋是最值得投资的,保养良好的羽绒睡袋可以伴随你几十年。无论是已经拥有睡袋,还是持币待购,人们可能都想知道:羽绒睡袋如何做到保暖?含绒量、蓬松度、清洁度,指的是什么?选鸭绒还是鹅绒?睡袋存在哪些造假陷阱?

户外出行,如何避免一次失败的露营?

露营是件很简单的事情,带上帐篷、防潮垫、睡袋及其他基础装备,找好地方就能扎营。但露营又是大有讲究。选址不对,可能导致休息不好。稍有疏忽,甚至会遇上泥石流、河水暴涨、动物入侵等危险状况。户外出行中,选好露营地,可以说是最重要的小事。露营是亲近大自然最好的方法,无论是自驾、徒步或骑行,一天的劳累之后,大伙围在营区里吃上一顿热餐,再在帐篷里美美睡上一觉,保证你第二天可以元气满满地开始新旅途。成功的露营总是相似的,而失败的露营则各有各的神奇遭遇。北京后河山谷的清晨,鸟语花香,阿牧在睡梦中忽然被一阵炊具散落的叮当声惊醒。原以为只是隔壁帐篷睡醒的朋友起来找些吃的,但随后一阵老牛的哞哞叫声让他彻底清醒了。

【iG Rookie 2018】双赛季常规赛MVP怎样炼成?

文:麦迪、小博编辑:丹尼二狗图:PentaQ、网络、一村、梁文迪夏日的气息逐渐褪去,我们迎来了LPL一年一度群雄并起的时刻。LPL前列豪强们在赛季末尾争夺一个联赛冠军以及进入全球总决赛的宝贵名额。目前,RNG和IG已经锁定世界赛名额,剩下的最后一支队伍将在EDG、RW以及JDG之中诞生。9月10日,在LPL夏季赛半决赛IG vs JDG的比赛之前,官方宣布了常规赛MVP最终人选——Rookie。在随后的BO5之中,IG苦战五局战胜JDG,赛后Rookie狂喜,而Baolan落泪。超强的实力和天赋是成功的利器,然而我们更加相信“念念不忘,终有回响”的坚韧精神。蝉联意味着什么?

在谈论流动儿童教育前,必须先消除这些误解

在谈论流动儿童教育前,必须先消除这些误解陆 铭(此文略经修改,载于《风中的蒲公英:中国流动儿童生存报告》,陆建非、吴英燕(主编),上海文化出版社2018年) 虽然在公众眼里我是一名经济学家,但在学者身份的同时,我首先是一位中国公民。而流动儿童问题应该引起每一个中国公民的关注!且不说关注弱势群体是每一个现代社会当中公民的责任和义务,这还体现一个国家的文明程度。即使是从发展的角度来讲,流动儿童和留守儿童的问题也可能是当今中国天字一号的问题。

玩滑雪 | 从小白到大神之单板之路(2)

“会了换刃之后,暂时就没有新的招式可学了,你踏上了刷公里数的征程。慢慢,你换刃越来越熟练,大回转小回转切换自如;多陡的坡也都能换着刃下了;速度也越来越快,放到二环上都算超速。所有的雪道都被你征服过了,单板你算是练到头了吗?你还差得远。原文 / 王肖宇、欧阳恭文整理 / 「玩滑雪」微信公众号 / 单 板 之 路 / 从小白到大神,告诉你每一步该干什么贰 | 进阶之路#01 修炼之路你现在的目标不再仅仅是能流畅地刷雪道了,你开始进入了一个新纪元,要开始修炼之前只在别人口中听说过的不明觉厉,而又貌似逼格很高的东西。刻滑,平花,公园。

侵犯知识产权舞弊行为未达刑事追诉标准可能承担的行政责任

在当前知识经济和信息化时代大背景下,知识产权作为企业的无形资产,往往代表企业的核心竞争力,有着越来越重要的战略价值。在舞弊类案件中,舞弊人员因禁不住利益的诱惑,利用职务上的便利侵犯单位的知识产权(本文从最常见的商业秘密、著作权等角度展开论述),或向单位的竞争对手高价出手,或离职后违反竞业禁止规定、保密协议,另起炉灶与原单位抢夺市场,这类案件常有发生,且对企业的危害极大,是企业反舞弊的重点内容之一。一、侵犯知识产权型舞弊行为承担刑事责任的标准在刑事领域,侵犯知识产权涉嫌的罪名有多个,与企业反舞弊最密切相关联的是:侵犯商业秘密罪(《刑法》第219条),侵犯著作权罪(《刑法》第217条)。

二维时空或三维时空能有黑洞吗?

二维时空和三维时空的引力理论都存在黑洞解,高维时空也存在黑洞解。三维黑洞:三维时空的性质是黎曼曲率张量完全由里奇张量决定,而里奇张量又完全由能动量张量决定,因此三维时空没有自由传播的自由度。三维时空的黑洞解出现在宇宙学常数是负的时候。这个解叫做BTZ黑洞解。文章链接:[hep-th/9204099v3] The Black Hole in Three Dimensional Space Time度规如下: 表示角动量,它通常是一个旋转黑洞解。BTZ黑洞局域的等价于一个AdS(负的常宇宙学常数的空间),唯一的区别在于拓扑上的区别,BTZ黑洞可以通过在AdS时空中做相应的认同得到。

如何评价 2018 俄罗斯世界杯半决赛法国凭借乌姆蒂蒂的头球 1:0 战胜比利时,晋级决赛?

Very hard to lose in a semi final of the World Cup by a small margin, but that’s football! So proud to be part of this team! Thank you to all the fans who followed us here in Russia and supported us back home! You were awesome!! ❤️来源:知乎 www.zhihu.

山西太原:京东和1号店的O2O样本观察

最近,我的家乡山西太原成为科技圈的小热点,原因是京东商城与太原的连锁便利店唐久联合、1号店与大型仓储超市美特好联合,两个线上电商巨头同时选择太原这个并不算发达的城市践行自家零售O2O战略。

Taptalk’s Official Response To Its Clone ‘Instagram Bolt’

“F*ck Retakes”. That was Taptalk founder Onno Faber’s reply when I asked for his reaction to Bolt, Instagram’s new standalone app. Bolt lets you send photos and videos with one-touch by tapping a friend’s face…just like Taptalk.

网购8瓶洗发水仅3瓶是正品 假货使用致癌原料

洗发水基本上人人都用,有人喜欢去超市买,也有不少人喜欢网上买,因为网购既方便又实惠。而最近有很多网友吐槽说,用了网购的洗发水后,感觉头皮发痒,甚至过敏、起疹子,难道网购的洗发水是假的?

关于人民币你不知道的10件事

人民币在全球贸易金融中的使用率过去一年增加了一倍多。汇丰银行(HSBC)的最近调查显示,虽然人民币使用率还是仅次于美国,但计划使用人民币结算的美国企业同比去年增加了近三倍,比例从8%上升到22%。

在加州公共道路偶遇自动驾驶汽车?请不要惊讶

坐拥诸多科技公司的加州,终于在推动自动驾驶汽车的发展上跨出重要一步。 近日,加州给三家企业颁发了首批总计 29 张自动驾驶汽车许可证,许可证持有者可在加州的公共道路上合法测试自动驾驶汽车。

Find your own house with full-scale UK Minecraft map

The Ordnance Survey has recreated 224,000 sq km of Britain using 83 billion Minecraft block, increasing the scale of its first map, meaning roads, railways and even people’s houses are included. Read more: http://www.itproportal.com/2014/09/24/find-your-own-house-full-scale-uk-minecraft-map/

我的 iPhone 6 Plus 落水了!!!「關、脫、擦、吸、烘」五字口訣拯救你的落水 3C !

老人家說「夜路走多也是會碰到鬼」。閱讀全文

法监管机构提醒苹果店内不规范监控涉违法

在过去的一年中,苹果法国零售店一直受到法国当地的数据监管机构密切关注,这种情况目前似乎仍在继续。

Everything We've Learned from 50 Years of (Deliberate) Spaceship Crashes

Last week, NASA’s Messenger spacecraft ended its 11-year mission by crashing into Mercury. Of course, Messenger was doomed anyway, but sometimes a mission’s entire point is to smash one thing into a bigger thing and watch the explosion.Read more...

Android 高仿微信 获取最近刚刚拍照的缩略图 功能实现 - 希尔瓦娜斯女神

原理其实挺简单的,android 中文件 修改 增加 删除等等 都会在数据库里的某个表里记录下来,你需要的时候 只要迅速的去查找这个表里的值 即可得到你想要的所有信息。

© 云聚网互联网资讯 我要投稿 云聚网博客 7秒MCN大数据平台