如何有效改善跑姿? - 云聚网

如何有效改善跑姿?

笔者:张翔炜David#跑步专项系列 将运动科学应用到实践中读完这篇文章,你会了解到:1.正确的跑姿是什么样的?2.如何练习可以提升跑姿?改善跑姿对跑者来说非常重要,但是网上信息鱼龙混杂,很多解释让人摸不着头脑,比如。。。正确的改善跑姿方法是怎样的呢?先看看高手是如何跑步的: Moses Mosop的跑姿 https://www.zhihu.

021 设备盘点之“世界输送机大会”

上周去北京的亦庄亦创国际展览中心参加了世界机器人大会,参观了各种各样的机器人和相应的技术,很是震撼,收获颇多。回归到智能仓储物流自动化技术领域里,机器人当然也是有着大量的应用案例,同时其他的搬运和存储设备种类也是五花八门,要是细分的话也有成千上万种的各式设备。这里我们选一种最常见的搬运设备,负责连续的物料输送和搬运---输送机。就输送机的各种细分种类和应用场景,来盘点一下看有哪些方式。照例先来百度百科一下看看什么是输送机:看来输送机在古代就用应用的雏形,在百度里提及的输送机很多都是应用在矿山等行业的矿石搬运的,其实很仓储物流系统里的皮带输送机很像,但是都体现出来一个连续搬运的特点。

春雨看病指南丨免疫激活疗法、射频术对强直性脊柱炎患者有用么?

最近朋友小A跑来咨询小编有能根治强直性脊柱炎的方法吗?小编一脸蒙圈,这不是知名演员张嘉译老师和小编偶像周董患过的疾病吗?细细询问才得知,原来是小A河北老家一堂哥刚查出强直性脊柱炎,之前已出现腰、背痛,僵硬感持续了大半年,休息了一段时间也得不到缓解,去医院就医被告知这病没法根治,只能控制。小A的表哥这下可着急坏了,“心想我这还不到30岁,以后要是驼背、瘫了该咋办?”,于是赶紧四处打听、上网查找根治的方法。这一打听可好,给小编“上了课”!

【NBA大数据】抢断护球的江湖恩怨,哈登威少詹姆斯被针对

球权转换及可能的快攻得分,相比于其他基础面板数据,抢断似乎更价值连城。17-18赛季共发生抢断20188次(包含季后赛),每场大约诞生15.4次抢断。常规赛,雷霆队共743次,场均9.1次抢断(乔治、威少、罗伯森都是好手)霸顶;个人榜单中苦练哥奥拉迪波雄踞榜首,共计177次,场均贡献2.4次风头无俩。抢断种类NBA2K 中有技能包Active Hands(活跃之手)、Pick Pocket(掏球者)、Interceptor(拦截者),前两者属于对持球者的抢断,最后者属于无球抢断。

中科院完成目前世界上最大口径碳化硅单体反射镜研制,这一成果有哪些意义?

在讨论怎么讲这个成果的时候,和光机所的老师有过两次问答。——能说这是目前最大口径反射镜吗?——不能。国际上有很多反射镜口径比这个大,而且已经应用了,就SiC这种材料(的反射镜),我们这个是最大的。比较准确的说法是,通过这个项目,我们的大口径光学制造水平达到了国际先进水平。注意,不是领先。——大口径反射镜的制造技术只有少数几个国家掌握,而且对中国禁运。那我们能说这次的成果突破了禁运,打破了国外的垄断吗?——不太合适。虽然大口径反射镜镜坯制造和反射镜加工技术一直被美国、法国、德国等少数西方国家掌握,并对我们禁运。但我们这次的成果是碳化硅反射镜,而公开材料上,国外都不做大口径碳化硅反射镜。

2018年在中国获批上市的10款重磅进口药!

▎医药观澜/报道自2015年国家药品审评审批制度改革以来,加快临床急需药物在中国上市取得了显著成效。尤其2018年以来,中国药监部门更是加快了国外已上市且国内临床急需药物的上市步伐,给疾病患者带来了新的希望。本文仅选取2018年在中国获批的部分肿瘤、肝病等重大疾病领域,且被广泛关注的10款重磅进口新药加以盘点。▲2018年有哪些重磅进口药在国内获批上市呢?(图片来源:123RF)1.

一个全部由欧洲豪门足球俱乐部组建的新联赛,你会期待吗?

随着2018-19赛季西甲和意甲分别开战,欧洲五大联赛的新赛季正陆续拉开序幕。赛场之外,关于“欧洲豪门俱乐部另组联赛”的讨论再次浮上台面。7月底,英国金融分析机构Vysyble发布关于“2009-2017年英超俱乐部财务经营状况”报告。这份报告认为:“由于美国资本在英国乃至欧洲足球中的影响力日渐增加,加之英超俱乐部的盈利状况堪忧,我们距离欧洲超级联赛(下文简称‘欧超联赛’)的诞生比以往任何时候都更近。”▲建立欧超联赛,欧足联也许是一道跨不过去的坎另立门户实际上,关于欧超联赛的讨论已经持续了数十年。

你亲眼看着什么东西「向奇怪的地方发展过去了」?

马拉松比赛的补给,从必需的“加油站”角色慢慢变得更像“流水宴”。马拉松赛道补给点的最基础设计只是饮水点,为参赛者提供饮用水。而很多国内马拉松的补给点越发像一个饮食点,很多组委会为提升赛事口碑和吸睛度,拼命想着去丰盛补给点的设置。更多食品/餐饮类品牌赞助加入后,补给点还出现很多并不适合跑马拉松时吃/喝的食物。原本只是解决刚需的补水站,近几年不少马拉松却想着赛事服务、提升体验,将补给站变成了“外带餐厅”、“免费自助”、“菜色比拼”……多少违背了马拉松补给点的本意。

「情侣牵手可以同步脑波」是真的吗?

专门去把原论文找出来看了一眼,真的是非常有意思,也有一定意义的研究,可惜在报道中被“同步脑波”这种神神叨叨的名词带跑偏了。人,以及其他社会动物都有很有趣的“共情”特征。我们可以通过观察其他人,倾听他人,或者接触他人来交换情感,达到一种情绪上,感知上的一致性。比如说,当看到电影里面有人割手指,我们也会觉得手指隐隐作痛; 当身边的人有剧烈情绪变化,我们也会觉得心里不舒服;接受亲人或爱人的拥抱时,可以感知到放松温暖的情绪,等等。这种“一致性”可以说是人类作为社交动物,形成社会团体,进行社会活动的基础。

说说你最接近死亡的体验?

最近印尼7级地震,已有上百人死亡,就连正在印尼度假的贝克汉姆一家都吓坏了。印尼处在太平洋、印度洋和亚欧大陆三大板块的冲撞区域——这个地球上最“脆弱的地方”,也成了死神最常光顾的国度,地震、海啸、火山爆发简直就是印尼的日常。今年3月我们就在印尼,意外遭遇了锡纳朋火山的喷发。最近时,我们离恐怖的浓烟和熔岩不到一百米……这或许就是物理距离上,我最接近死亡的一次。印尼:遭遇火山爆发来源:知乎 www.zhihu.com 作者:张昕宇梁红 【知乎日报】千万用户的选择,做朋友圈里的新鲜事分享大牛。

如何评价独立游戏 hollow knight(空洞骑士)?

8月4日凌晨,《空洞骑士》的DLC“隐藏之梦”在Steam上架。这个由三个人开发的独立游戏,以昆虫为主体,构建了一个完成度令人难以置信的庞大世界。作者丨DLS_MWZZ《空洞骑士》(Hollow Knight)自众筹阶段就引人关注,有人说它采用《恶魔城》的游戏形式,并称其为“虫魔城”,较高的难度和黑童话风格,也被部分人比作“2D黑魂”。但在死磕了四十几个小时的笔者看来,这些评价都太过简单、武断,《空洞骑士》有着相当优秀且丰富的游戏内容,且听我细细道来。丨 世界《空洞骑士》描绘了一个发生在昆虫王国的故事,玩家扮演一位沉默寡言,毫无背景的小个子主角,在复杂庞大的地下世界中,探寻召唤着自己的真相。

空中滑板式飞行器,周腾山创意设计

空中滑板式飞行器创意设计,刹不住了,直向外面喷

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朊病毒复制的具体原理是什么?

处女答。卤煮问的这个问题最勉强够格的回答也得是一篇小的review了,上学期因为学校布置也确实写过一篇,不过相关的资料其实很好搜索,试一下谷歌prion propagation mechanism或者replication mechanism。

补贴大战退潮,打车APP们想赚钱了

随着打车市场逐渐冷静,未来相当长的时间将是打车App的长尾价值发挥的时间,如何利用此前积攒的流量与用户,将继续考验这一市场的竞争者们。

Insane guy rappels down a vertical rock wall to snowboard at hyperspeed

Watch snowboarder Xavier de la Rue arriving to the top of a mountain in a helicopter, then rappelling down a rocky cliff in order to be able to speed down an almost vertical virgin snow tube. It feels exhilarating to watch it—I can't even imagine how it must feel in real life.Read more...

高命中缓存设计流程整理篇 - smark

在之前的文章中简单描述了一下如何通过LRU结合多层缓存机制实现高命中的缓存,这一章节里的主要内容是深入地了解其原理的实现.LRU算法什么是LRU算法?

美国议员递交电子香烟提案 要求禁止将其销售给未成年人

本周一女议员Jackie Speier向国会提交了关于电子香烟的提案,要求将电子香烟划分为烟草类产品,并禁止将其向销售给未成年人。该提案中要求禁止使用儿童用电子香烟包装,并禁止在电视等传统传播媒体上插播电子香烟广告。

让 Android 武装你的全身,这次是智能头盔

Android Wear 智能手表、和 Android 连接的智能手环,Google Glass,刚刚发布不久的三星 Gear VR,再加上已经占据了智能手持设备市场大部分份额的 Android 手机和平板,Android 不仅要 @Home,也想 @Body。

央行宏观调节工具中 SLF、SLO、MLF、PSL 各有什么特点?央行是如何选取这些工具进行宏观调控的?

谢 @Vas Brandon 邀。好多内容现在都列为不主动公开的,简单说一下吧,看个热闹。1、SLO就是超短期的逆回购,并没有太大的变动,就是突破了以前逆回购放水最短7天的限制而已。

Google的捐赠让图灵奖奖金提高到百万美元

图灵奖被称为计算机科学中的诺贝尔奖,在Google的慷慨解囊之下现在它的奖金金额终于也向诺贝尔奖看齐:管理图灵奖颁发的美国计算机学会宣布图灵奖奖金从二十五万美元提高至一百万美元。

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