如何有效改善跑姿?

笔者:张翔炜David#跑步专项系列 将运动科学应用到实践中读完这篇文章,你会了解到:1.正确的跑姿是什么样的?2.如何练习可以提升跑姿?改善跑姿对跑者来说非常重要,但是网上信息鱼龙混杂,很多解释让人摸不着头脑,比如。。。正确的改善跑姿方法是怎样的呢?先看看高手是如何跑步的: Moses Mosop的跑姿 https://www.zhihu.

如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间?

读完这个提问,忍不住想回应一下。我觉得,这个问题可以拆解成为3个关键词:抑郁症、荒废、和同龄人的差距。先弄清楚这3件事,对有这类问题的朋友们,很重要。1.关于几乎痊愈的“抑郁症”看到你的描述,“断断续续”、“6年”、“几乎痊愈”,虽然只是简单的一句话,几个词,读到的时候脑中却不禁在勾勒和想象题主过去几年的经历,不知道抑郁相伴的这几年,你的内心经历过怎样的黑暗、挣扎、痛楚。在他人尽情享受自己明媚青春的时刻,你的这段岁月是否染上了黑灰的色彩,仿佛进入一段长长的阴雨季节。或许偶有阳光透入的时刻,抑郁却总会在某个时刻,卷土重来。

四川境内“消失”的山峰

“山王”7556米一直痴迷于寻找那些不知名的山峰。他最近发现,在谷歌地球上面,四川境内的一些山峰竟然“消失”了......四川境内山峰:小相岭与大雪山。在研究山峰方面,Google Earth(谷歌地球)这个软件是帮助我们研究地形地貌的最得力的助手。可以毫不夸张地说,没有Google Earth,光靠平面的绘制地图很难与三维的山峰世界联系起来。当我们打开Google Earth,放大到某一山地区域的时候,山脉、山峰、沟谷依次加载成3D视觉影像,道路和各种地标也清晰地显示出来。且由于当今测量技术的提高和不断更新,这些3D成像的各项比例十分接近实地考察测量的数据。

有哪些数学上的事实,没有一定数学知识的人不会相信?

评论区有人说是否能放上直接拉升的对应曲线。我并没有找到这么一个图(有兴趣的话大家可以去看看Bryson那篇论文,我这里下载不了只能去图书馆查看,有空我会去看看)。我个人觉得也许在Bryson之前美国空军也不是就真的直接拉升到底,他们一定也有他们的经验,他们一定也有相应的飞行方案。但只是那些方案在最优解面前都相形见绌罢了吧。这是一个很重要的问题。试想在战争中你的飞机能比对方的飞机提早达到一个既定高度,节省了时间就是掌握了主动。也不难想为什么Bryson的研究会触发大面积的最优控制研究。再补一个最优解的攻角(angle of attack)的图。

天才如穆里尼奥,究竟出了什么问题?

一个人,性格决定命运。而性格是套餐,不能单点。欲戴王冠,必承其重。五年前穆里尼奥即将离开马德里时,我做过个小总结:穆里尼奥的看家绝技,叫做“控军心,拉仇恨,踩倒对手涨经验”。他在波尔图是铁帅,大权独揽,拿了欧冠。阿布刚买了切尔西,正好要个铁帅,把穆里尼奥找去了。穆少刚去切尔西就说了:兄弟在波尔图时,名气和上帝一样。然后?他大笔洒钱。当时马克莱莱、德罗巴、卡瓦略、费雷拉、罗本和埃辛的价格都有些偏高。但阿布宠信他,自上而下听他话。德罗巴和马克莱莱们,尤其对他深感知遇之恩,这就控了军心。他一到英超,就挑衅弗格森和温格,然后战而胜之,得了英超冠军。阿布于是愈加宠信。球员们也更听话。于是良性循环。

张本智合2018职业巡回赛总决赛男单夺冠——算是大事嘛?

也算,也不算。不算的地方在于,职业巡回赛总决赛传统上并不是一年中最重要的比赛。尽管ITTF每年都在努力包装,但至今为止,起码中国队对他的看重程度还没超过世界杯。虽然比赛本身含金量挺高不逊色于世界杯,但是在国际乒联积分改革成现在打卡考勤之前,中国队来参赛的心态其实都更接近于“来都来了”:反正能打就来打打。(往前追溯的话,2010和2014年,中国队甚至干脆就没去参加这项比赛。后来国际乒联改革入围机制也多少与此有关:毕竟是自己最下心思筹办打造的乒乓球商业比赛盛会,中国队屡次缺席那就太尴尬了。于是这才有了后边的世界排名积分改革,和现在模式的总决赛入围方式。

关注免疫疗法治愈癌症 - 2018诺贝尔奖座

2018年的诺贝尔生理学或医学奖讲座近日在卡罗林斯卡医学院Aula Medica举行。1000名现场听众和全世界的在线听众聆听了James P. Allison教授和Tasuku Honjo教授对他们科研的介绍。他们的成就使得我们在癌症免疫疗法领域取得了巨大的突破。排队等待诺贝尔讲座的人群 Photo: Erik Cronberg瑞典12月阴沉冰冷的天气完全没有阻挡学生和其他听众的热情,虽然要在室外经历一个多小时的等待。2018诺贝尔奖座由卡罗林斯卡医学院Ole Petter Otterse主席的欢迎致辞开场。他强调:今晚我们庆祝的,是一项会突破界限的科研发现。

你没看懂的《灌篮高手》!被封印在主角姓名里的中二之魂

水户洋平,一提起这个名字,相信很多SD的忠粉都会想到那个面挂微笑的清瘦少年。这个明明只有十四五岁的高中生,在SD中却有着远不平凡的人设,他清浅的笑意中有着隐隐的温和,明亮的双眼中写满了深沉。作为樱木军团真正意义上的领袖,水户洋平却心甘情愿地站在了樱木的身后。与篮球毫无关联的他,会奋不顾身地去守护伙伴樱木的梦想,这样一个“魅力十足”的人物,自然也引发了人们无尽的遐想:水户洋平到底是什么来头?尽管作者井上雄彦并不喜欢对于角色的背景有过多的描述,不过网友们仍然可以从细节中大致推断出洋平的身世。

「情侣牵手可以同步脑波」是真的吗?

专门去把原论文找出来看了一眼,真的是非常有意思,也有一定意义的研究,可惜在报道中被“同步脑波”这种神神叨叨的名词带跑偏了。人,以及其他社会动物都有很有趣的“共情”特征。我们可以通过观察其他人,倾听他人,或者接触他人来交换情感,达到一种情绪上,感知上的一致性。比如说,当看到电影里面有人割手指,我们也会觉得手指隐隐作痛; 当身边的人有剧烈情绪变化,我们也会觉得心里不舒服;接受亲人或爱人的拥抱时,可以感知到放松温暖的情绪,等等。这种“一致性”可以说是人类作为社交动物,形成社会团体,进行社会活动的基础。

说说你最接近死亡的体验?

最近印尼7级地震,已有上百人死亡,就连正在印尼度假的贝克汉姆一家都吓坏了。印尼处在太平洋、印度洋和亚欧大陆三大板块的冲撞区域——这个地球上最“脆弱的地方”,也成了死神最常光顾的国度,地震、海啸、火山爆发简直就是印尼的日常。今年3月我们就在印尼,意外遭遇了锡纳朋火山的喷发。最近时,我们离恐怖的浓烟和熔岩不到一百米……这或许就是物理距离上,我最接近死亡的一次。印尼:遭遇火山爆发来源:知乎 www.zhihu.com 作者:张昕宇梁红 【知乎日报】千万用户的选择,做朋友圈里的新鲜事分享大牛。

如何评价独立游戏 hollow knight(空洞骑士)?

8月4日凌晨,《空洞骑士》的DLC“隐藏之梦”在Steam上架。这个由三个人开发的独立游戏,以昆虫为主体,构建了一个完成度令人难以置信的庞大世界。作者丨DLS_MWZZ《空洞骑士》(Hollow Knight)自众筹阶段就引人关注,有人说它采用《恶魔城》的游戏形式,并称其为“虫魔城”,较高的难度和黑童话风格,也被部分人比作“2D黑魂”。但在死磕了四十几个小时的笔者看来,这些评价都太过简单、武断,《空洞骑士》有着相当优秀且丰富的游戏内容,且听我细细道来。丨 世界《空洞骑士》描绘了一个发生在昆虫王国的故事,玩家扮演一位沉默寡言,毫无背景的小个子主角,在复杂庞大的地下世界中,探寻召唤着自己的真相。

华丽的人像摄影

1/3的iPhone用户愿花更多钱买大屏iPhone

市场分析机构 Raymond James 旗下分析师 Tavis McCourt 今天在一份报告中表示,2014 年苹果在美国地区的智能手机份额仍然会保持领先。因为调查发现,用户对于下一代 iPhone 仍然非常有兴趣。

传三星GALAXY S5高级版六月发布 将配2K屏

最近有关三星GALAXY S5高级版的传闻不断,在国外网站SamMobile披露高级版的代号为KQ的报道之后,韩国媒体Asiatoday又援引业内人士的消息称,三星GALAXY S5高级版将在今年6月份左右正式发布,并且会配备2K分辨率显示屏。

基于Docker的开发实践案例分享

Docker的重点已经迁移到如何在现实生产环境中使用容器,人们纷纷将“containerization”的哲学运用到存储、网络,亦或是管理。本文分享一些已经得到工程师验证的基于Docker的用例。

Twitter to offer promoted tweets on Flipboard and Yahoo Japan

Pretty soon you won't need to be on Twitter to see Twitter advertising.With its earnings call just two days away, Twitter announced that its promoted tweets will soon be popping up on Flipboard and Yahoo Japan, its first two partners for non-Twitter-based promoted tweetsSee also:

Tomcat:基于Apache+Tomcat的集群搭建 - 螺 丝 钉

根据Tomcat的官方文档说明可以知道,使用Tomcat配置集群需要与其它Web Server配合使用才可以完成,典型的有Apache和IIS。 这里就使用Apache+Tomcat方式来完成基于Tomcat在集群配置。软件准备1)Apache HTTP Server:使用百度搜索httpd-2.2...

专门批车倒卖的“车易拍”开始卖车给个人了,0首付月供268元买的来C端的心不?

阻碍二手车大规模爆发的原因一个是二手车行业的诚信问题,车况不透明,买家卖家信息不对称;另一个,当然还是价格。

Uber 说:你看不到我的时候,我也想知道你在哪儿

用 Uber 打车的体验上佳,但并不意味着它的体验是完美的。比如地图定位,碍于精度限制等原因,有时候定位会发生漂移,位置共享不同步。

预计2016年马来西亚电子商务达880亿马币

马来西亚通讯及多媒体部长阿末沙伯里预计,马来西亚今年年底电子商务市场销售额将从2013年的530亿马币增至720亿马币,且明年会达到880亿马币。

宽带提速降费,到底提多高?降多低?——信息图

截至今年6月底,我国网民人数突破6.5亿,而随着网络普及的同时,网速也成了新的焦点。

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