力量训练中不同安排对运动单位动员的影响

在上一篇更新(关于肌纤维和运动单位的常见误解,此文是解答微信朋友的提问,故只在公众号发表,未发到知乎)中提到了肌肉收缩时运动单位的动员次序问题,这一篇我们来以此为基础,讨论一下不同训练安排(不同强度/速度/次数/组数)下对运动单位的动员有什么影响。先看这四个变量各自对运动单位动员的单独影响。强度——由大小原则易得:在其他因素相同的前提下,强度越低则动员的运动单位越少,强度越高则动员的运动单位越多。而当速度、次数和组数这些变量出现变化时,则有可能出现不同的结果。速度——速度在力量训练中是一把双刃剑。

【管理心得之七】什么样的团队成员,才是组织需要的? - 烈火残躯

一、场景再现======================项目经理 :项目组又缺人了,麻烦按照上次的标准招聘些人来。HR :没问题,上次招聘的那几位,感觉怎么样?项目经理 :嗯,很不错。

研发支出资本化的迷思

(本文是基于此前 Wifs P:研发费用资本化的意义何在? 这篇回答,补充一些内容。看过之前那篇回答的知友可以略过本文)科大讯飞最近又上头条了。这家以人工智能语音技术为标签的上市公司,被曝以同声传译人员的翻译冒充自己的机器翻译结果,事后科大讯飞方面表示其采用的是“人机耦合”的翻译模式,并承认人工智能目前还无法替代同传。这个事件进而引发了投资者对于其技术和产品的质疑,在9月25日当日股价就下跌4%,市值蒸发25亿元。这个事件还产生了一个意想不到的附带效果。有投资者在翻了科大讯飞的财报后发现,这家公司每年的研发投入金额都非常大,常年占销售收入的两成左右。

哈佛教授“合谋”好莱坞,洗脑的新境界

上周从老师那里听到一个惊人的洗脑案例,是我以前所不知道的。醉驾——Drunk Driving,每年有1万美国人因此而身亡。然而在80年代,醉驾致死的人是如今的两倍多。也就是说,30多年来,醉驾的情况在美国已经大有好转。而这,居然归功于一位哈佛教授和好莱坞的一群媒体巨头们。1985年11月的一天,波士顿电视台的新闻播报员Dennis Kauff被一个醉驾的司机撞死,年仅32岁。Dennis的死激起了波士顿人的义愤。哈佛公共卫生学院Jay Winsten教授听闻此事,决心要做点什么。而他所开启的,就是日后的“Designated Driver Campaign”。

浅谈RNG第二轮两场失利原因与欧美队伍的转变(2)——C9篇

九歌:浅谈RNG第二轮两场失利原因与欧美队伍的转变(1)——VIT篇这是RNG输掉的第二场比赛,C9 vs RNGC9 vs RNG的BP你们可能会问:为什么RNG输给VIT后不直接变思路?前面提过,RNG当时的心态是用最稳健的阵容去稳稳的拿下第四分确保出线,所以输给VIT在他们看来更多的是:他们是被VIT德莱文给套路了,外加选手个人失误较多,才输给了VIT。

针对与反针对?深度分析小组赛第一轮的RNG

从我的回答处搬运:就目前RNG的三场比赛来看:RNG的对手已经懂要怎么去针对UZI了。C9打RNG时的BPRNG的第一场比赛,C9的教练就很不懂RNG,研究的太少不透彻。他们打RNG的这场BP让我感觉就像是随便搞搞一样,没有ban到RNG的痛处。为什么我会这么说呢?①C9让RNG拿到了他们非常擅长的开车体系。这套体系,RNG在打LPL季后赛的时候就多次拿出,并取得过非常好的效果。(知识点!没看的还不快补!) ②C9没有意识到UZI拿到霞或者卡莎后会带来的不确定性,这是版本最强的两个T1级AD,后期输出高、很难死。

学围棋对婚姻有帮助么?

其实这个标题是有倾向性的,这么提问,让人自然而然的会想,学围棋对婚姻到底有哪些帮助?婚姻可能是这个世界上最难被量化的话题之一,这个问题会因为年龄,文化,地域,种族等等的差异,其结果也会有巨大的不同。学习任何东西都有可能改变我们对婚姻的理解,当然围棋也不例外。我是一名职业棋手,同时也是一名已婚人士,仅以职业棋手这个角度和大家分享一下围棋与婚姻的关系。 说到帮助,当然是有问题才需要帮助,我先列举一些我想到的婚姻的问题。

如何评价电影《无双》?

發哥亦是無雙!有人說裡的周潤發是史上演得最出色的周潤發。就演技而言, 如此論斷當然有商榷餘地,但我猜想不會有人否認這齣戲裡的周潤發是史上最靚仔的周潤發。 簡直是一場”六十型男”的超級時裝秀。 重複出現這樣的沙龍鏡頭: 低炒鏡頭下的周潤發, 一雙大長腿, 瀟灑挺拔, 輕抿嘴唇, 兩邊嘴角微趬如鈎, 即使憤怒, 亦見溫柔。印象中, 周潤發從影以來從未憤怒過。戲裡的角色要求或許是憤怒的, 但他的眼神和嘴型都太柔情似水了, 所以再憤怒仍然只像委屈, 觀眾覺得戲中人有滿腔苦水吐不出來, 抑壓到極點了便得往暴力裡爆發。所以再暴力的周潤發亦是讓人同情的周潤發,。即使是裡所演的”畫家”, 殺人不眨眼,

如何评价电影《嗝嗝老师》?

1.《嗝嗝老师》讲的是一位老师怎么感化后进生的故事,相比于这类电影的标志性建筑如《死亡诗社》、《放牛班的春天》,《嗝嗝老师》野心更大。影片中的“嗝嗝”两个字,指的是奈娜老师得的一种秽语抽动症合症,在不受控制地抽搐时发出的声音。第一次到学校面试时,她就用科学的语言普及了这种疾病的原理,一种神经性疾病,通俗地说,不由自主地抽动时,就是脑子刹那间短路的时刻。影片开始时,奈娜四处应聘老师而不可得。影片结束时,她教书25年退休,欢送的人群里,站立着已经长大了的F班学生。这种加料不加价的励志,在影片的很多时刻都收到了效果。尤其是F班学生不能在学校上课,嗝嗝老师在各种可能的环境下授课的蒙太奇。

如何有效改善跑姿?

笔者:张翔炜David#跑步专项系列 将运动科学应用到实践中读完这篇文章,你会了解到:1.正确的跑姿是什么样的?2.如何练习可以提升跑姿?改善跑姿对跑者来说非常重要,但是网上信息鱼龙混杂,很多解释让人摸不着头脑,比如。。。正确的改善跑姿方法是怎样的呢?先看看高手是如何跑步的: Moses Mosop的跑姿 https://www.zhihu.

「情侣牵手可以同步脑波」是真的吗?

专门去把原论文找出来看了一眼,真的是非常有意思,也有一定意义的研究,可惜在报道中被“同步脑波”这种神神叨叨的名词带跑偏了。人,以及其他社会动物都有很有趣的“共情”特征。我们可以通过观察其他人,倾听他人,或者接触他人来交换情感,达到一种情绪上,感知上的一致性。比如说,当看到电影里面有人割手指,我们也会觉得手指隐隐作痛; 当身边的人有剧烈情绪变化,我们也会觉得心里不舒服;接受亲人或爱人的拥抱时,可以感知到放松温暖的情绪,等等。这种“一致性”可以说是人类作为社交动物,形成社会团体,进行社会活动的基础。

说说你最接近死亡的体验?

最近印尼7级地震,已有上百人死亡,就连正在印尼度假的贝克汉姆一家都吓坏了。印尼处在太平洋、印度洋和亚欧大陆三大板块的冲撞区域——这个地球上最“脆弱的地方”,也成了死神最常光顾的国度,地震、海啸、火山爆发简直就是印尼的日常。今年3月我们就在印尼,意外遭遇了锡纳朋火山的喷发。最近时,我们离恐怖的浓烟和熔岩不到一百米……这或许就是物理距离上,我最接近死亡的一次。印尼:遭遇火山爆发来源:知乎 www.zhihu.com 作者:张昕宇梁红 【知乎日报】千万用户的选择,做朋友圈里的新鲜事分享大牛。

An Adjustable Wrench Keychain Puts a Toolbox In Your Pocket

It can provide everything from weather forecasts to stock quotes, but can that smartphone in your pocket help you unscrew a nut and bolt? Certainly not as well as this $25 HandSpan keychain that manages to squeeze an adjustable wrench into your other pocket.Read more...

去“IOE”,想说爱你不容易

如果“去IOE”说的解决系统云化的问题,并非把系统搬到阿里云上才是正解,运营商在系统演进方面走得非常靠前;而如果通过“去IOE”来支持设备国产化,前提是国产的设备和产品能够满足电信级运营与服务的要求。

数学图形之贝塞尔(Bézier)曲面 - 叶飞影

前面章节中讲了贝塞尔(Bézier)曲线,而贝塞尔曲面是对其多一个维度的扩展.其公式依然是曲线的公式:。而之所以由曲线变成曲面,是将顶点横向连了再纵向连.很多计算机图形学的教程都会有贝塞尔曲面的DEMO.而这里,

Windows 10内部T恤暗藏玄机 破解大神在哪儿?

据 WindowsCentral 报道,微软 Windows 副总裁 Joe Belfiore 今天现身西班牙巴塞罗那 TechEd 欧洲主题活动。Belfiore 身穿一件印有 Windows logo 的 T 恤,logo 由一系列的 0 和 1 组成,这件 T 恤吸引了众多 IT 人士的注意。

途牛封杀同程,只因蛋糕被抢?

同程种种动作昭示着将业务重点转向了出境游,将触手伸进途牛赖以生存的重要板块。途牛生怕同程掀起大浪,打破自己的坚实壁垒,不惜下手“封杀”。

被交口称赞的App《韩熙载夜宴图》背后,其操刀团队是什么样的交互设计思路?

2015年1月8日,故宫博物院《韩熙载夜宴图》App正式上线,当天即获得App Store推荐。

10个项目不再天台野战,依旧TOP 路演

TOP DAY 是一个每月来一次的活动,自2015年2月1日初潮后,3月22日,对就是本周日,约你来第二发!

Plen2 Is A 3D-Print-It-Yourself Humanoid Robot Kit

Meet Plen2, an adorably cute humanoid robot that’s small enough to stand on your desk. This bot can bust a few moves, such as dancing and carrying small objects.

deCode:寻找变种人

他拥有急速自愈能力,野兽般的感知能力,天生双臂长有可伸出体外的利爪。在“Weapon X”实验中,他骨骼被灌注入坚不可摧的阿德曼金属。

Pro/Con: Why Google's Fi Could Be Awesome and Terrible

Today, Google announced its very own wireless network . Just $20 a month for unlimited call and texts, plus $10 per gigabyte of data. No contracts or termination fees. Google will even refund your unused megabytes. Sounds awesome. So what’s the catch already? Read more...

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