科學化減肥第一步 認識對血糖的影響程度的GI值

了解了什麼是升糖指數GI值後,就知道要吃低GI值的主食,例如糙米飯、全麥麵包、地瓜和蕎麥麵等,不會讓血糖急速上升,使得胰島素出來將多餘的血糖轉換成脂肪。 (圖片取自pixabay) 所謂GI值,是指某個食品吃入肚中對血糖(血液裡的葡萄糖)的影響程度,又叫「升糖指數」;本來這些升糖數值是提供糖尿病患者做飲食參考,近年來成為熱門的減肥參考指標,有些人甚至不管食品熱量,只顧GI值,形成觀念偏差。 為何升糖指數可做為減肥參考指標? 胰島素會將血糖轉化為脂肪 糖分是最容易被轉化為能量的營養物質,而糖又分為很多種,有多糖(比如澱粉、纖維素)、雙糖(比如乳糖、蔗糖、麥芽糖)、單糖(葡萄糖、果糖),從前至後分

重溫 Pentax 當前唯一的無反光鏡系統,以 Pentax Q7 做為旅遊紀錄

在去年 8 月,筆者曾帶著 Lomograph 的 Daguerreotype Achromat 2.9/64 Art Lens 搭配 Pentax K1 當成旅遊紀錄的鏡頭,而在前一趟出差的計畫時,不知道哪根筋不對,想到先前從朋友手中借了一台日文機的 Pentax Q7 ,想到現在高階智慧手機的感光元件也已經達到 1/1.7 吋的水準,就決定嘗試重溫當時隨身機還有優勢的時代,以 Q7 做為出差之於的旅行紀錄。 Pentax Q7 上市至今已經 4 年左右,距離第一世代的 Q 兩年,感光元件從 1/2.3 吋提升到 1/1.7 吋,不過當時最小可交換鏡頭系統的頭銜已經被 Panasonic G

美國手機殼品牌Case-Mate、Element Case 多款新殼推出,時尚還能抗3公尺衝擊

Element Case、Case-Mate為全美知名手機殼品牌,由台灣品牌總代理-通鴻貿易有限公司與知名手機配件電商GUSHA發表了多款新殼樣式,不僅有外觀設計上的特色之外,安全防護力更是讓這兩個手機品牌在市場上一直屹立不搖。 Case-Mate專注於女性時尚,新款手機殼採用金箔、水鑽、亮粉、貝殼、鮮花的元素。讓女性使用者在享受時尚外型之外,還能給手機最安全的防護,通過美國軍規防摔測試,還可以達到3公尺高的防摔保護。 Case-Mate的素面基本款也是一直熱銷的系列,給喜愛極簡風格、注重品質與防摔的消費者。 另外一個發表的品牌Element Case,邀請到啦啦隊女神峮峮與大家分享。峮峮表示

ADI 2018智慧物聯應用巡展登場 率先體驗亮點技術ToF多方案應用

ADI(Analog Devices)今天宣布「智慧連接未來- ADI 2018智慧物聯應用方案巡展」正式啟動,其中最受矚目的,肯定是突破性的ADI ToF(Time of Flight;飛行測距)技術,在這次巡展中透過各種應用情境,率先提供客戶完整及可快速開發的方案。 ▲ADI今天宣布「智慧連接未來- ADI 2018智慧物聯應用方案巡展」正式啟動,第一站地點在台北的美福大飯店。 全球領先高性能類比技術公司ADI,多年來深耕物聯網領域,希望透過各種成熟技術進行感測、測量、電源、連接與解讀,瞭解客戶對於在地化軟硬體技術支援的需求。ADI亞太區應用工程總監Charles Lee表示,希望透過這次

HTC 區塊鍊手機 EXODUS 1 將開放試用,並提供使用乙太幣與比特幣購買

HTC 區塊鏈智慧手機 EXODUS 1 在稍早正式公布提供搶先體驗,同時也在文宣中透露出機身設計,採用全玻璃透明設計,並透出宛若 PCB 的部分,但不確定是真實的 PCB 或是像小米 8 Pro 探索版一樣僅是裝飾或是真實的機板;目前 EXODUS 1 將在全球 34 國提供申請,包括美國、臺灣、香港、紐西蘭、英國、奧地利、挪威及其他歐洲地區,而區塊鏈相當興盛但近期被禁止的中國則暫不包括在內,屆時 EXODUS 1 將在 12 月正式推出,並可透過比特幣或是乙太幣付款。 EXODUS 1 採用高通 Snapdragon 845 平台,搭配 6GB RAM 與 128 GB 內建儲存,螢幕為

三星確認明年推出採用高通處理器的5G產品 OnePlus也將推出5G旗艦機種

三星明年推出的Galaxy S10依然有可能提供Qualcomm處理器版本,或是在其他產品與三星進一步合作。 在4G/5G Summit 2018活動上,一加科技 (OnePlus)共同創辦人裴宇透露將在2019年推出旗下首款5G連網手機,預期將以高階旗艦機種形式打造,同時今年8月也已經在Qualcomm聖地牙哥總部完成5G連接測試。除此之外,Qualcomm更進一步確認三星同樣將會加入成為旗下5G合作夥伴,而與微軟合作的常時連網筆電產品也會加入5G連網應用功能。 從Qualcomm總裁Cristiano Amon先前透露2019年即將推出5G手機產品的廠商名單,其實就已經確認一加科技將會在2

女孩的工具日常-髮夾萬用神器

不仔細看誰都認為這只是一般女生的髮夾,不過不戴在頭上的時候,這是可比瑞士刀的多用途工具組呢。 集合開瓶器、挫刀、直尺、起子、刮刀、髮夾於一身,也許男士們在收藏瑞士刀的同時也多弄個髮夾在身上,剛柔並濟的組合讓你生活更無往不利。 一個9.99美元這裡有賣,也有加入小刀、扳手等功能的姐妹產品。

不用打火機就可以點燃的精油蠟蠋

芳香蠟蠋不但可以舒緩身、心、靈的疲勞,也可以改善心情,看著微微的火光空間也溫暖了起了。不過要點然蠟蠋得先把賴打找出來有時覺得不太方便。 這個像是放在火爐上就可以自動點火的精油蠟蠋,只要一按鈕就可以點著,可燃燒40小時,底座可USB充電。 共有三種氣味,早鳥價58美元這裡有賣。

HTC中階旗艦機U12 life 台灣將獨佔推出6GB記憶體、128GB儲存容量版本 售價11,900元

HTC U12 life採用6吋、18:9顯示比例,2160 x 1080解析度螢幕,搭載Qualcomm Snapdragon 636處理器、4GB或6GB記憶體,並位為中階旗艦機,售價9900元起。 先前已經在台灣揭曉具體細節的HTC U12 life,稍早宣布將在11月1日率先推出4GB記憶體與64GB儲存量版本,預計在11月底於台灣地區獨佔推出6GB記憶體與128GB儲存容量版本。 建議售價部分,HTC U12 life採4GB記憶體與64GB儲存量版本將以新台幣9990元價格上市,6GB記憶體與128GB儲存容量版本則以新台幣11900元價格上市。 硬體規格方面,HTC U12 li

15周年特別版 i-rocks K65M藍蓋、紅蓋鍵盤、滑鼠、鼠墊大套組

今年適逢i-rocks成立15周年,推出不少限定活動。其中之一就是這個K65M藍蓋特別版,在這產品包中,除了有K65M藍蓋版之外,還有M09藍光版滑鼠,以及藍色的IRC20大滑鼠墊,此外還有附贈一套獨立鍵帽可以讓你替換使用。除了藍蓋版本外,另外還有K65M紅蓋版,搭配的滑鼠、滑鼠墊全都換為紅色配色,不論你喜歡藍色還是紅色都沒問題。這樣整套買下來只要2690元,算是近期很超值的機械式電競鍵盤組。 鍵、鼠、墊大全套一次買齊 這次推出的K65M有紅蓋與藍蓋版本可選,搭配滑鼠、滑鼠墊就是相對應的顏色。K65M是機械式鍵盤,使用的是Cherry青軸、紅軸與茶軸,是104鍵的鍵盤並支援全區防鬼鍵,還有10

顏值爆表的極致輕薄筆電 91%屏佔比、HUAWEI MateBook X Pro開箱與深度評測

對於經常需要外出工作的商務人士來說,一台輕巧易攜的筆電肯定是不可或缺的,雖說有很多工作也能使用智慧型手機來取代,但若是想要工作得更有效率,更能滿足生產力需求,筆電仍然是十分必要的!不過話說回來,對於追求效率的商務人士來說,筆電的效能也是非常重要的,而且長時間工作,螢幕的尺寸也不能太小,電力續航當然也是一大重點,甚至筆電本身的外觀設計是否能彰顯個人身份與品味,也是在選購時的重要考量之一啊! 想要找到能讓層峰階級商務人士滿意的輕薄筆電,其實還是有一點難度,最近由全球知名通訊設備、智慧型手機品牌華為所推出的 HUAWEI MateBook X Pro 終於正式上市,而這款筆電也恰好滿足了上述的所有條

风声

简单如风~

潜伏的强大暗流:终极智能的群组进化路径

一、实现超级人工智能的两种路径传说在13世纪,一个偏好巫术的科学家、僧侣罗杰•培根造过一个会吐人言的机械头颅,制造过程需要将其置于火上加热炙烤。

Luke Prosthetic Arm Approved By FDA

necro81 writes: "The FDA today approved the Luke prosthetic arm for sale. The Luke Arm, created by Dean Kamen's DEKA R&D Corp.,was a project initiated by DARPA to develop a prosthetic arm for wounded warriors more advanced than those previously available.

三星掌控智能手表市场70%份额 可穿戴市场规模疾速增长

今年一季度,三星Galaxy Gear智能手表出货量达到50万,三星在智能手表领域已经拿下了70%的市场,而且这个市场还在疾速增长。

Raise, nurture and train your dragon in School of Dragons for Windows 8.1

With School of Dragons for Windows 8.1, you can raise, nurture and train your dragon in this massive multiplayer online game. The more you bond with it, the higher you will rank at the School of Dragons.

微软:世界已变 Office将对移动个人全免费

威智网11月7日消息,微软于昨日晚间在官方网站上发布了 Android 平板版 Office,宣布其生产力套件正式打入谷歌移动操作系统阵营。

In a Self-Driving Future, We May Not Even Want To Own Cars

HughPickens.com writes: Jerry Hirsch writes in the LA Times that personal transportation is on the cusp of its greatest transformation since the advent of the internal combustion engine. For a century, cars have been symbols of freedom and status. But according to Hirsch,

百特中国荣膺企业社会责任领域双料大奖

积极投身公益,为生命做出有意义的贡献 上海2014年12月25日 /美通社/ -- 近日,百特中国连续获得企业社会责任领域嘉奖。

组图显示“最赚钱科技公司”苹果利润增长衰减的不争事实

2011 年 1 月,蒂姆·库克(Tim Cook)接替病重的乔布斯执掌苹果。自此以后,关于苹果未来的质疑便没有停过。今年甚至有位前《华尔街日报》记者写了本《闹鬼的帝国》(Haunted Empire)质疑库克作为 CEO 的表现。

消息称雅虎将再次裁员 以节省开支提升效率

据一位消息人士透露,由于雅虎CEO玛丽莎·梅耶尔(Marissa Mayer)想要降低公司成本,雅虎将裁员100至200人,主要集中在加拿大,占雅虎全球员工总数1.25万的1%。

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