为什么要「接纳」抑郁症?

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落,兴趣减退,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,做事情能力明显下降,自责,饮食、睡眠差,感到全身多处不适,怀疑自己患有各种身体疾病,严重者可出现自杀观念和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。平日里媒体报道中经常可见一些名人、凡人的坠楼、自缢、坠桥等的自杀事件,这些自杀事件中有一部分就是抑郁症患者,应该说抑郁症就在你我身边。可是,由于公众对抑郁症的认识普遍不足,人们往外认为这个疾病离我们还很远。既然抑郁症是一种疾病,就可能发生在任何人身上,抑郁症本质上与任何躯体疾病无异,你没有能力创造或选择它。

何必自卑得一塌糊涂?你其实优秀得令人发指!

前言  有一种自卑,是别人尚未鄙视你,你自己已经率先鄙视自己了。还有一种自卑是,分明别人根本就没有瞧你,你却老是担心人家瞧不起你,这其实是一种自作多情。  “我平时跟别人相处时很自卑,怎么办?

人们在预测能够给他们带来幸福的事情上,最不擅长什么?

正好备到这一课。人类在预测幸福上常常存在的两个错觉:(1)外在世界的运转方式是围绕着我们的幸福而设计的。(2)人类心理世界本身也是为获得幸福而设计的。其实都不是。

隐身人:阿斯伯格女性

总是害怕他人负面评价,对一个人的成长来说是好事还是坏事?

总是害怕他人负面评价,对一个人的成长来说是好事还是坏事? 要回答这个问题,我们得一层一层的剖析。1、首先,他人的评价(又称“外部评价”),对我们有什么意义?

为什么我们有时候无法和亲密关系的人直白地表达自己的情绪?

是的,这并不是一件容易的事。

都9102年了,谁还用爱发电呢?

如果不是用爱发电,那电从哪里来、要到哪里去,又是怎么去的呢?都9102年了,你还知道「停电」是一种怎样的体验吗?虽然有些难以想象,但许多近些年出生的孩子可能从来都没有体验过停电。这样的变化背后是电力相关技术的巨大进步。这次,我们就来聊聊「怎么来电」。现在的发电技术到底有多牛?有哪些意想不到的燃料?如果停电,是谁让电力恢复?电网真的是一张通电的网吗?氢燃料电池到底是怎么回事?欢迎来到西门子与知乎联合主办的「知乎圆桌」! 期待大家踊跃提问,参与讨论。我们也有幸邀请到了几位能源领域专业人士,与大家一起分享关于技术与行业的种种见解。#活动参与方式你可以关注本期圆桌,获得最新动态。

南极发现巨型恐龙化石?你们又被忽悠了!

南极发现巨型恐龙化石?你们又被忽悠了! 最近网上流传着南极洲发现巨大恐龙化石的新闻,小盗龙看到复原图就笑出了声,这明明是一只蛇颈龙类,和恐龙有毛关系?本着严谨的态度,我还是给大家科普一下吧。 南极洲发现巨大恐龙化石的新闻还要从最近发表的一篇论文说起,这篇论文的名字是《来自南极洲的巨型薄片龙科:关于薄片龙科体型多样化和阿里斯顿龙类演化预测的新信息》(Gastroliths associated with an Aristonectes specimen (Plesiosauria, Elasmosauridae),

如何评价大黑摩季为《中华小当家》动画演唱的主题曲《空》?

「あなただけ見つめてる」の関係もあり、「空」の関係もあり、この2曲のおかげで、中国の皆さんは私のことがわかりました。だから、「空」に大感謝です。「中華一番」の主題歌になれ、自分も嬉しいです。元々「中華一番」は中華料理をテーマする日本アニメで、中国で皆さんにすかれて、よかったです。因为《只凝视着你》、《空》这两首歌,中国的朋友们知道了我。所以我很感谢包括《空》这首歌,它能够成为《中华小当家》的主题曲,我也是很开心。原本《中华小当家》是讲述中国菜的日本动画,那在中国能够受到大家的喜爱,真是太好了。来源:知乎 www.zhihu.

阿尔茨海默病(老年痴呆)患者的家属是如何熬过来的?

今年6月,她在回家之前和母亲通电话:“我这次回去抱你,你不要再推开我了,要不然我会很难过的。”母亲说:“好。”回家时,她先和母亲拥抱,再是用手贴脸,母亲都没有拒绝。她上前用脸贴母亲的脸,母亲下意识地向后躲了一下,但很快又恢复那个姿势让亦邻继续。母亲松弛老化的皮肤贴在她的脸颊一侧,肤表下的温度传来,是从小与妈妈少有的体验。母亲的改变很微妙,但亦邻已经感受到了。文 | 林秋铭编辑 | 楚明图 | 受访者提供插画师亦邻正在用自己的方式抢救母亲还残存的记忆。父亲去世后,77岁的母亲被确诊为阿兹海默症。她的小脑有了萎缩的迹象,家庭和生活的回忆像墙上陈旧的漆皮,正在从她脑里一片片剥落。

和家人一起照顾癌症晚期亲友,我在陪侍的时候应该注意什么?

从问题看来,题主不一定是主要照顾者,但是应该是重要照顾人之一,因此有部分回答是需要分类讨论的。我是以社工的实务及研究角度回答的。病人及其家属是我们的案主,社工因此将服务对象定义为整个家庭单元。希望这个答案对照顾者们有直接的帮助,就不写的太学术了。另外,作为一个交叉学科的问题,十分欢迎不同的视角。 看到这个问题后,觉得有太多想说,就列了以下小问题并说说我的想法。首先,我想对照顾者们说:你们很了不起,很辛苦,照顾癌末患者是很具有挑战性的事情,尤其在得知亲人是被宣告“只能活**月”之后,在承受难过的同时,可能会时常遗憾自己在过程中说错了什么、做错了什么。请一定不要责怪自己,你已经做得很好了!

这周最大的热点,小米和华为谁抢到了?

「一周热点回顾」是知科技对一周知乎科技数码领域热议话题的盘点,哪些数码新鲜事正在被热议?一站式阅读,不错过好内容。新的一周,这些话题最值得讨论· 没完了?拍月亮这事还真没完关注手机数码新闻的人,一定记得今年四月份的「拍月亮事件」,评测机构「爱否科技」当时的员工王跃琨对 P30 Pro 的「月亮模式」提出质疑,认为手机拍摄的月亮好像是 P 上去的。对此,有人认为涉嫌「虚假宣传」,而有人则认为其测试方法不够严谨,作为媒体不应在证据不足的情况下贸然发声。如何看待爱否科技的王跃琨称华为 P30 Pro 拍的月亮是 PS 的?

北京一半的鱼消失了

​1930年之前的北京,曾经有85种原生鱼在此共存——这也是北京鱼的种类最多的时期,超越了欧洲所有淡水鱼种类之和,那时北京的琉璃河里甚至还能发现棘海马,这几乎是个奇迹。到1980年,鱼类数量下降到约70种,到了2010年,已经下降到41种——北京一半的鱼消失了。文 | 易方兴编辑 | 金匝1生态摄影师罗昊家中有一股河流和湖泊的气息。他有8个鱼缸,全摆在十多平米的卧室里,一进房间像瞬间置身水底世界。虾虎和斗鱼被分隔开来,它们好斗,无法共处一室,宽鳍鱲和黑鳍鳈养在一起,在自然界中,它们也能生活在同一条河里。

算命的说喵星人吃不出甜味,那我的蛋糕不是白喂了?

图自 Instagram甜品和猫,一定是这个世界上最美好的存在❤一口下去,糖霜混着奶油在舌尖炸开,就和抱着猫咪在沙发上昏昏欲睡的下午一样,是秋日限定的甜蜜慵懒。然而当你睡着,再醒来……盘中蛋糕离奇失踪,是人性的扭曲还是道德的沦丧?明亮灼眼的阳光下,又是谁在心满意足地舔爪子,深藏功与名。难不成,猫随铲屎官,也是个嗜甜如命无糖不欢的?东西可以乱吃,话不能乱说!我们猫族这样高贵的肉食动物,又怎么会像两脚兽一样沉迷甜食无法自拔呐!【不需要碳水的猫 甜味=Nothing】在这个身材管理+减肥营销成风的时代,戒糖成了头等大事。事实证明,低碳水的生酮饮食只会让你脑子不清醒。

最有营养食物一○○种

BBC英国国家广播,除了新闻,亦製作很多高质素的纪录片,所报导的资料极为严谨,绝对不会乱来。最近,他们做了一个调查,从一千种食材中选出一百样对人体最有营养的。从尾算起,排行如下。第一○○种:番薯。第九十九种:无花果。第九十八种:薑。第九十七种:南瓜。第九十六种:牛蒡。第九十五种:抱子甘蓝。第九十四种:西兰花。第九十三种:椰菜花。第九十二种:马蹄。第九十一种:哈密瓜。第九十种:梅乾。第八十九种:八爪鱼。第八十八种:红萝卜。第八十七种:冬天瓜类。第八十六种:墨西哥辣椒。第八十五种:大黄。第八十四种:石榴。第八十三种:红醋栗,又叫红加仑。第八十二种:橙。第八十一种:鲤鱼。第八十种:硬壳南瓜。

如何让孩子学会情绪管理,有哪些方法?

儿童情绪管理也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。包括:第一,能够充分地表达自己的情绪,不压制情绪。第二,要善于克制自己的情绪,善于把握表达情绪的分寸。生活中,我们常常看见一些成年的父母脾气比较暴躁,一有不满就会冲孩子发脾气,如果你去观察这个家庭的孩子,孩子情绪管理的能力相对也会比较差。所以,如果想要提高孩子情绪管理的能力,一定是父母先觉察、管理好自己的情绪。那么日常生活中,儿童情绪管理有哪些方法呢?1.教会孩子识别情绪,表达感受。孩子都比较单纯,开心、喜悦、沮丧、生气、害怕,这些情绪,你去观察,都会写在脸上。情绪来了,孩子只知道不舒服,但不知道怎么处理。

2014.3.23 考研VS工作 - ldcl

最近一直在纠结我到底要干什么,虽然我以前的计划是在大四的最后一学期里,认认真真的享受一下大学的时光,压根没想着要出来找工作,但当我知道自己的研究生没戏的时候,我心里突然着急了,自打我进入延安大学我就下定决心去考研,其他什么都不再去想,可是结果呢!

应景玩色小改款,金色纪念版 Nikon Df 与圣诞白色款 Sony A6000 接连登场

佳节来临,各厂无不卯足全力希望能激起消费者的购物欲,而在旧有热销产品上推出新色绝对是个既能吸引眼球,又不会太花成本的改款方式。迎接即将来到的圣诞节,Sony...

诺基亚get新技能:减少手机40%耗电量

威智网 12 月 3 日消息,经高通骁龙处理器测试和证实,诺基亚一项最新技术可使智能手机的电量消耗减少 40%,同时还能使浏览器速度加快 20%。  

属于公众号未来传播的利器,图片音乐场景

在前几天微信公开课活动上,张小龙通过视频详细阐述了微信平台理念及运营、决策背后的思考。其中的核心之一,便是不断 […]

'Dungeons and Drafts' bar will be a geek's boozy paradise

It's official, Dungeons and Dragons has gone totally mainstreamColorado resident Melissa Garza's Kickstarter project, a "sports bar for geeks," was fully funded just six-and-a-half hours after launch, and ultimately raised a total of $57,772 (it initially asked for only $9,600)See also:

This time lapse of the Sun is just jaw dropping

Michael König's Sun is a spectacular time lapse compilation of our star from the Solar Dynamics Observatory from 2011 to 2015. It includes fantastic clips of solar activity, coronal rain, plasma eruptions, planet flybys, eclipses and more in jaw dropping clarity that you feel like it's alive,

The Bill Murray-est things that happen in 'A Very Murray Christmas'

What would you expect to see from a Bill Murray Christmas special directed by Sofia Coppola? Cool celebrities pallin' around and riffing on each other, without a script in sight? Moody New York cityscapes punctuated by tinkly piano and ironically festive accessories?

百度代码被指收集泄露用户数据:影响数千款应用

北京时间2月24日早间消息,研究人员发现,有数千款运行百度代码的应用会收集用户个人信息,并将其发送给百度,而其中的许多信息都很容易被拦截。这些应用的总下载量已经达到数亿次。加拿大Citizen Lab的研究人员表示,他们在百度开发的Android软件开发套件中发现了这一问题,受此影响的包括百度的移动浏览器和应用,以及其他公司使用这些软件开发套件开发的应用。

别做梦了 399美元可无法玩转索尼PS VR

北京时间3月16日消息,据科技网站CNET报道,今天,索尼在GDC 2016上公布了PS VR消费者版的售价——399美元(约合人民币2600元),该机将于今年10月份正式上市。看到这个售价,大家肯定会觉得索尼是业界良心,毕竟同为大型VR设备的HTC Vive和Oculus Rift售价分别达到了799美元和699美元。不过如果你真以为花399美元就能玩上PS VR的话,劝你还是不要做美梦了。  399美元只能买到PS VR头盔,如果你想让它运行起来,就得再花59美元(约合人民币385元)购买PlayStation Eye摄像头。

Gloria Steinem, Annie Leibovitz celebrate women who break barriers at unique portrait exhibit

SAN FRANCISCO — Famed photographer Annie Leibovitz and feminist activist Gloria Steinem found themselves in an old airplane hangar on a sunny Tuesday afternoon talking to an enraptured crowd about — who else? — influential womenThe two luminaries gathered to celebrate the U.S.

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