单板滑雪如何练习用脚尖转向 (toe side turn)?

理论上来说一开始不熟练的时候总是有一种turn比另一种难一点,应该和哪只脚在前有关在介绍任何技巧介绍之前,建议你检查一下你的靴子,一定要紧,什么样的程度合适呢,就是你试图踮脚抬起脚跟的时候,脚后跟在靴子里不能离开鞋垫,也不能有离开鞋垫的趋势,在你试靴子的时候就要选好,不要选松的。靴子尺寸选好,对toe side转向控制力立刻+20点。这么说是因为我头两年就吃过这个亏。然后来谈技巧,先建议你在平坡上练习熟练我一开始的时候也是如此,总觉得toe side在陡坡上很恐怖,感觉自己会控制不住,山坡又陡,自己要冲下去了,很吓人。恨不得能一下子从heel side转 成toe side。

小孩能参加儿童马拉松吗?带小孩子跑马拉松要注意什么?

不推荐小孩子跑马拉松!作为一名曾两度赴美交换和访学田径队教练,田径项目国家一级裁判,我曾执裁过2018年北京马拉松比赛,2018年北京摇滚马拉松比赛,以及2019年北京国际长跑节-北京半程马拉松比赛等多项赛事。在执裁过程中,我见到过多名跑者身体出现状况,深知其中的风险——尤其是对小孩子!近年来马拉松的火爆程度,让很多人误以为「坚持跑完马拉松是体力+毅力的双重胜利」,而忽略了参加马拉松对身体的要求和可能带来的健康风险。更可怕的是,很多根本不了解儿童体能和发育特点的人,居然在鼓吹「儿童马拉松」!今年,上海迷你马拉松已经跑完了,新闻稿也发了不少。

游戏为现实的切片

在 Rules Of Play 一书的一个章节,提出所有游戏都是针对某种对象的模拟的观点。不仅是叙事游戏,也包含无明显叙事成分的抽象游戏。这与“所有的艺术都来自于生活”的观点有一些相似之处。事实上人们也是这样做的,当计算机的能力越来越强大,电子游戏都在尝试着用模拟去逼近现实的真实。而人们也期待着《西部世界》到来的那一天。到了今天,我们不再面对像 Zork 一样简单的文字界面,而可以得到《荒野大镖客》这样有着海量生活细节的游戏体验。为此 Rockstar 投入了巨大的开发成本,然而这个方向是有尽头的吗?这篇文章的主题是在叙事与玩法中寻求突破,主要讨论的是带有叙事成分的游戏设计。

如何评价2018年7月新番《少女☆歌剧 Revue Starlight》?

スタァライトはアニメ、舞台、ライブ、ゲーム、色々なメディアミックスで展開しています。どの入口からでも楽しめると思うので興味のある扉からチラッと覗きに来てください♪Starlight是一部在动画、舞台、live、游戏以及各方面都有展开的作品,无论从哪个形式切入去了解都会非常有趣,推荐大家都来看一看♪来源:知乎 www.zhihu.com 作者:小山百代 【知乎日报】千万用户的选择,做朋友圈里的新鲜事分享大牛。 点击下载此问题还有 50 个回答,查看全部。

杨梅里有虫子吗?关于杨梅的 5 个真相

又到了杨梅时节。每次看到杨梅都特想买,但一想到网上流传的杨梅「科普」,又望而却步:杨梅里有小虫子,吃了会生病;杨梅颜色是染的,洗了会掉色;孕妇不能吃杨梅;……真是这样吗?下面咱们一个一个说。谣言 1:杨梅里有小白虫,不能吃杨梅里确实可能有小白虫,因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果。 杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象,而且幼虫期的果蝇,吃下去对人体是没有危害的,完全不用惊慌。 如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去,怎么办? 盐水浸泡图片来源:123rf.com.cn 正版图片库刚买来的杨梅可以用凉开水加盐,浸泡一下。

演员怎样观察生活?

PART I - 演员为什么要观察生活?原文:表演 | 演员为什么要观察生活?观察人物生活是演员要终生投入的一项“事业”,也是必不可少的基本功。要学习如何观察生活,捕捉和选择生活,感受和感悟生活,提炼及运用表演技巧体现生活。这不但能培养演员的观察力、捕捉力,也能相应地培养演员的理解力(对选择生活的理解与感悟)、想象力(将观察捕捉的生活转写成艺术需要演员丰富的艺术想象力)和表现力(观察生活练习的表演需要演员的技巧和表现力)。特别在捕捉人物性格特征及性格化特色上、体现性格魅力上,可以起到重要作用。表演,特别是影视表演与生活的关系密切。这种表演形式是以生活经验作为艺术语言。

Winter is coming, summer is running | 知乎日报第 27 期

在知乎,每一个问题都怀揣着三个梦想:上热榜,上热榜,上热榜。然而,热榜上的风云变幻,或许只有被提问者和万千知友亲手送上榜的问题们才会懂……# 一周热榜 Top 5 速览本周热榜最大的热门,集中在以「华为」为核心焦点的数码科技话题。截止本周五,华为相关事件总热度达到 1.6 亿,相关问题总浏览量 8696.6 万,在榜时长共计接近 330 个小时。从华为被美国列入实体清单、Google 暂停支持部分业务,再到 ARM 宣布「断供」,新一轮的产业革命机遇期,短兵相接的较量不断。「华为事件」超出了市场预期,而任正非的讲话也超出了大多数人的预期。

如何评价《龙珠超:布罗利》动画剧场版?

平成最后的《龙珠》剧场版《龙珠超 布罗利》终于和中国大陆的观众见面,正如副标题所述,本次的劲敌正是在过去《龙珠Z》剧场版三部曲《燃烧吧!!热战·烈战·超激战》《两人面临危机!超战士难以入眠》《击倒超级战士!!胜利是属于我的》的布罗利。本作与过去的剧场版三部曲没有关联,全新讲述了悟空、贝吉塔、布罗利 3 人从相遇到交战的过程,也交代了弗利萨军与赛亚人的昔日。在故事的尾声,曾在剧场版作品《龙珠Z 复活的融合!!悟空与贝吉塔》里由悟空与贝吉塔合体诞生的究极战士悟吉塔也是时隔23年再次露面。悟吉塔和布罗利都是原作鸟山明不曾在原作漫画里画过、仅出现在剧场版动画的高人气原创角色。

冬季跑步有哪些注意事项?应该如何装备?

我国人多地广,现在南方还在短袖,但北方已经有下雪的地方了。天寒地冻时,早上都舍不得离开温暖的被窝。虽然有很多真爱的跑友,依旧热衷跑步,但也有不少望“寒”却步。这里总结一些冬季户外跑步的要点,希望大家“今冬坚持三九跑,来年等的PB到”。0.低温导致跑步运动性能低下,却会带来高效的脂肪燃烧气温在5度以下的时候,如果要保持平时同样的速度来跑步,消耗的能量比适宜的温度下要更多。这时,能量的浪费大约在15~20%,其中很大一部分,来自血糖和肌肉积蓄的糖原。那么运动时肌肉所能利用的能量储蓄量就会下降,导致运动性能的降低。

冬季跑步需要注意什么?

首先跑前要通过拉伸进行放松、通过练习唤醒肌肉。让身体彻底热起来,才可以开始正式的训练。跑步训练时最好不要张嘴呼吸,以免过冷的空气刺激咽喉和气管,引起扁桃体炎、气管炎、咽炎等,进而引发感冒、肺气肿等病症。慢跑时,由于人体需氧量不是很大,可以完全用鼻子呼吸。这是因为鼻腔前部有鼻毛,能阻挡灰尘的吸入,鼻腔表面有层粘膜,内有丰富的毛细血管,血液流经粘膜时,散发热量,能温暖吸入的冷空气,粘膜还能分泌粘液,使鼻腔保持湿润,并粘住吸入的灰尘和细菌,起清洁的作用。如果单用鼻呼吸不能满足身体对氧气的需要时,这时可以舌尖往上舔到上腭位置,让空气通过舌头两侧进入,这样空气温度相对高些,带着舌头的湿气,会有所改善。

从一线工程师到独角兽CTO,有哪些职场必杀技?

「100offer 大咖说」栏目每期会邀请一位在技术圈有一定知名度的大咖,给大家分享自己的职场经验、成长故事,或对技术圈热议话题的观点和看法。一线工程师→技术经理→技术 VP→CTO,是不少技术从业者为自己规划的理想职业路径。然而,CTO 在公司中到底承担着怎样的角色?从一线工程师一步步进阶到 CTO 之前,又有哪些关键的职业技能和工具需要掌握?光凭站在起点的空想,很难支撑你顺利走向职业规划的终点,此时过来人的亲身经验就尤其重要。本期的 100offer 大咖说,我们精选了自如 CTO 王迪的分享实录。

win7、vs2013编译webkit总结 - 壮壮熊

在windows7、vs2013环境下编译webkit,本人测试成功1、解压cygwin到C盘下(建议放在C盘更目录下,否则编译期间会有部分文件找不到) 启动命令:C:cygwinbinmintty.exe -i /Cygwin-Terminal.ico - 也可以从Cygwin.bat启动(...

艾瑞咨询:2014年1月食品饮料品牌网络广告投放费用数据Top10

2014年1月,食品饮料品牌网络广告总投放费用达2.9亿元。其中,玛氏中国投放费用达2745万元,位居第一;蒙牛乳业投放费用达2048万元,位居第二;可口可乐投放费用达1433万元,位居第三。

Oculus VR 大願景:用 Facebook 打造十億使用者等級的 MMO 平台

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《华尔街日报》:阿里巴巴揭幕香港数据中心

阿里巴巴云计算业务的收入,和主要依靠广告和佣金的电商收入相比还很小,但是随着在阿里平台上的交易迅速增加,数据管理服务可能成为阿里巴巴向前发展的一个主要业务。

微软将于未来几周内在英国和中国市场发布Cortana

日前,微软个人语音助手Cortana项目组经理Marcus Ash确认,英国和中国这两个市场将在未来几周时间内就能迎来这款软件。这对于非美国市场的用户来说是一个相当爆炸性的消息。

[视频]Frebble让分隔两地情侣可以“手牵手”

对于分隔两地的情侣来说沟通只能通过电话、视频、即时通讯软件等方式进行,但今天Holland Haptics所打造的Frebble却能让情侣“手牵手”。目前这款设备已经在众筹平台Kickstarter筹集资金,计划筹集$50000,

三星面临又一大革新挑战:重塑自我

上个月,三星公布第二季度财报,受智能手机市场份额缩减影响,盈利令人意外地出现大幅下跌,并且,到目前仍无明显的扭转趋势。72岁的三星主席——李健熙现在仍在医院接受心脏病治疗。

Android实现换肤功能(二) - JackCho

前几天关于换肤的功能已经为大家介绍了一种策略,今天为大家另一种方式在Android平台下的换肤功能的实现。

Netflix Taps Facebook To Let You Privately Recommend Content To Friends

Netflix has just launched a new social recommendation feature that lets you suggest content to friends without posting publicly to social media. After connecting your Netflix and Facebook accounts, Netflix will now ask users a question each time they finish watching a movie or TV show:

Millward Brown:用户需要被个性化视频广告洗脑

不同方式效果各异,前20%的网络视频广告带来品牌认知的提升,外加9.6%的提示后的提升比例和12.6%的网络广告认知;8.5%的信息联想。8.7%的品牌偏好提升,以及9.2%的购买意愿提升。

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